仕事

過去の失敗をいつまでも引きずる『反芻思考』から抜け出し、未来志向になるためのヒントを心理学の視点から解説。気分転換や他者への相談、具体的な行動で心を軽くし、前向きな自分になる方法をらくぼ先生が優しくアドバイスします。

仕事でアイデアに詰まったあなたへ。『水平思考』で発想力を鍛える方法を伝授。常識にとらわれず、新しい視点から斬新なアイデアを生み出す具体的なヒントが満載。あなたの仕事のブレークスルーを応援します！

「あれもこれも」と頑張るあなたへ。マルチタスクは実は非効率？心理学の『スイッチングコスト』を理解し、集中力を高めて生産性を劇的に上げるシングルタスクの秘訣をらくぼ先生が解説します。今日からできる具体的な方法で、仕事もプライベートも充実させましょう。

「私なんて…」が口癖のあなたへ。心理学の『自己効力感』を高め、自信を持って仕事や人間関係に臨むための具体的な方法を、らくぼ先生が優しく解説。小さな成功体験の積み重ねで、あなたも「私ならできる！」に変わるヒントが満載です。

「なぜ同じ言葉でも、言う人によって響き方が違うの？」その秘密は、言葉の背景にある「信頼性」と「説得力」。仕事や人間関係であなたの言葉に力を与える「自分磨き」のヒントを、具体的に解説します。今日からできることから始めて、もっと魅力的な自分へ！

ミーティングや朝礼での緊張に悩んでいませんか？この記事では、頭が真っ白になる、赤面、汗、声の震えといった具体的な症状への対処法から、緊張しないための事前準備、心構えまで、心理学に基づいた実践的なアドバイスを優しく解説。今日から試せるヒントで、あなたの不安を和らげます。