「LINEの返信、まだかな…」
彼からの連絡を待つ時間って、
なんだかソワソワしちゃいますよね。
スマホを何度も確認したり、
「何か気に障るようなこと送っちゃったかな？」
なんて、不安になったり。
特に、既読マークがついてるのに返信がないと、
「どうして？」「私のこと、もう好きじゃないの？」
なんて、ネガティブな想像がぐるぐる…。
わかるよ、その気持ち。
すごくよくわかります。
でもね、ちょっと待って。
その不安、もしかしたら少し早とちりかもしれません。
今日は、既読スルーする彼の心理と、
そんな時の対処法について、
一緒に考えていきましょう。
もしかして…これが彼の『本音』？既読スルーの裏側にあるもの
彼が既読スルーするのには、
いくつか理由が考えられます。
1. シンプルに、忙しい！
まず考えられるのは、
彼が本当に忙しくて返信できないケース。
仕事や勉強、趣味に没頭していて、
LINEを開いたものの、
すぐに返信できる状況じゃないのかもしれません。
「後でちゃんと返そう」
そう思っているうちに、
つい時間が経っちゃうことって、
誰にでもありますよね。
2. ちょっと、ひと息つきたいのかも
彼も人間です。
疲れていたり、
一人になりたい時だってあります。
そんな時、LINEの返信が
少しだけ億劫に感じてしまうことも。
あなたからの連絡が嫌なわけじゃなくて、
ただ、今は自分のペースでいたい、
というサインなのかもしれません。
3. 実は…安心して『甘え』が出てる？
そして、もう一つ考えられるのが、
今日のテーマでもある『社会的手抜き』に近い心理。
なんだか難しそうな言葉だけど、
簡単に言うと、
『あなたとの関係に安心して、
ちょっぴり連絡をサボっちゃってる』
そんな状態のこと。
例えば、
グループで何か作業をする時、
「誰かがやってくれるだろう」って、
つい気が緩んじゃうこと、ありませんか？
それと似ていて、
あなたとの間に信頼関係が築けているからこそ、
「少しくらい返信が遅れても大丈夫だろう」
「彼女ならわかってくれるはず」
そんな風に、
無意識のうちに甘えが出ちゃっているのかも。
これは、あなたを軽視しているというより、
むしろ、あなたに心を許している証拠とも言えます。
でも、だからといって、
あなたが不安な気持ちを我慢する必要は、
もちろんありませんよ。
「どうしたらいいの？」不安な気持ちとの向き合い方
じゃあ、既読スルーで不安になった時、
私たちはどうしたらいいのでしょうか？
1. まずは深呼吸。自分の時間も大切にしよう
彼からの返信がないと、
ついスマホばかり気にしてしまいますよね。
でも、そんな時こそ、
意識して自分の時間を楽しんでみませんか？
好きな音楽を聴いたり、
読みたかった本を読んだり、
友達とおしゃべりしたり。
彼のことばかり考えてしまう時間を、
少しでも自分のために使ってみる。
そうすると、気分転換になって、
不安な気持ちも少し和らぐはずです。
2. 不安な気持ち、上手に伝えてみよう
それでもやっぱり不安が消えない時は、
彼に素直な気持ちを伝えてみるのも一つの手です。
ただし、伝え方にはちょっとしたコツが。
「どうして返信くれないの！？」
「私のこと嫌いになったの！？」
なんて、感情的に問い詰めてしまうのはNG。
彼も困ってしまいます。
そうではなくて、
「忙しいところごめんね。
返信がないと、ちょっと心配になっちゃうな」
「時間がある時でいいから、
短い言葉でも返信くれると嬉しいな」
こんな風に、
『私はこう感じているよ』という
『アイ（I）メッセージ』で伝えてみましょう。
あなたの素直な気持ちと、
「こうしてくれると嬉しいな」という具体的なお願いを
セットで伝えるのがポイントです。
3. 『追いLINE』は逆効果になることも…
不安な気持ちから、
立て続けにメッセージを送ってしまう『追いLINE』。
これは、彼にプレッシャーを与えてしまったり、
「しつこいな…」と思われてしまう可能性があるので、
できるだけ避けたいところ。
彼にも、彼のペースがあります。
少し待ってみる勇気も大切ですよ。
大丈夫、きっと乗り越えられる
LINEの既読スルー問題って、
恋愛をしていると、
多くの人が一度は経験することかもしれません。
大切なのは、
一人で抱え込まず、
彼の状況や気持ちも想像してみること。
そして、
自分の気持ちも大切にしながら、
上手にコミュニケーションを取っていくこと。
今回の話が、
あなたの不安な気持ちを少しでも軽くして、
彼との関係をより良いものにするための ヒントになったら嬉しいです。
あなたは一人じゃありません。
応援していますね。
