コーチング

「どうせ私なんて…」と諦めていませんか？その無力感は『学習性無力感』かもしれません。この記事では、恋愛や仕事で自信を失ったあなたが、小さな成功体験を積み重ね、自分らしさを取り戻すための具体的な3つのステップを優しく解説します。