ストレス

あなたの人生、気づけば他人の噂話で頭がいっぱいになってない？陰口の罠から抜け出し、自分の人生の主役として輝くためのヒントを具体的に解説。もう脇役は卒業！自分らしく生きるための第一歩を応援します。

ストレス＝悪者？実は、適度なストレスは集中力UPや美容にも良い影響が？ストレスホルモン「コルチゾール」の働きを知り、上手に付き合うヒントを心理学者が解説。仕事や恋愛で疲れたあなたへ。