ディストレス

ストレス＝悪者？実は、適度なストレスは集中力UPや美容にも良い影響が？ストレスホルモン「コルチゾール」の働きを知り、上手に付き合うヒントを心理学者が解説。仕事や恋愛で疲れたあなたへ。