仕事 転職すべき？今の会社に残るべき？後悔しないキャリア選択のヒント
転職か今の会社に残るか迷うあなたへ。心理学の『プロスペクト理論』から、後悔しないキャリア選択のヒントを解説。あなたの心に寄り添い、未来へ繋がる選択をサポートします。
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自己啓発 【心がスーッと軽くなる】今、ここに集中するだけ！『マインドフルネス』で心のざわつきを鎮める方法
考えすぎて疲れていませんか？この記事では、今この瞬間に意識を向ける『マインドフルネス』の簡単な実践法を紹介します。呼吸瞑想や食べる瞑想で、心のざわつきを鎮め、ストレスを軽減。毎日を穏やかに過ごすヒントが見つかります。
仕事 『このプロジェクト、もうダメかも…』諦める勇気と『コンコルド効果』の罠
仕事のプロジェクトで『もうダメかも…』と感じた時の対処法を心理学の『コンコルド効果』から解説。諦める勇気と賢い撤退で、前に進むヒントを見つけましょう。
仕事 みんなが輝くチーム作り！『エンパワーメント』でメンバーの潜在能力を引き出す方法
チームの力を最大限に引き出す『エンパワーメント』。リーダーシップを発揮し、メンバーの潜在能力を開花させる具体的な方法を心理学の視点から解説。部下の主体性を育み、チームの生産性を高める秘訣とは？
仕事 もう無理しない！『アサーティブネス』を身につけて人間関係を円滑にする断り方
「ノー」と言えずに悩むあなたへ。人間関係を壊さず、角を立てずに断る『アサーティブコミュニケーション』の賢い方法を心理学の視点から解説。自分も相手も大切にするコミュニケーション術で、あなたの心が軽くなるヒントをお届けします。
仕事 「またこの仕事か…」マンネリ業務も楽しくなる！脳をだますモチベーション術
「またこの仕事か…」と感じるあなたへ。マンネリ業務を楽しく変える『内発的動機づけ』の心理学テクニックをらくぼ先生が解説！小さな達成感、新しい視点、貢献感を見つけて、仕事のやる気スイッチをONにしませんか？
仕事 心のパーソナルスペースを守る！『境界線』を引いて職場の人間関係ストレスを軽減
職場の人間関係で疲れていませんか？心理学の『境界線』を引いて、苦手な人とのストレスを軽減し、心のゆとりを取り戻す方法を解説。今日からできる具体的なステップで、もう悩まない自分に。
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「尽くした相手を好きになっちゃった…これって本物の恋？」その心理、もしかしたら『認知的不協和』が原因かも。恋の錯覚から抜け出し、本当の幸せを見つけるヒントを優しく解説します。
恋愛 LINE既読スルーはなぜ？彼の心理『社会的手抜き』と不安解消の対処法｜もう悩まない！
LINEの既読スルーに悩むあなたへ。彼が返信しない本当の理由とは？『社会的手抜き』の心理を優しく解説し、不安な気持ちとの向き合い方、彼との良好な関係を築くための具体的な対処法をアドバイスします。もう一人で悩まないで。
仕事 『私なんて…』を卒業！デキる先輩がこっそり実践する『自己効力感』の高め方
「私なんて…」が口癖のあなたへ。心理学の『自己効力感』を高め、自信を持って仕事や人間関係に臨むための具体的な方法を、らくぼ先生が優しく解説。小さな成功体験の積み重ねで、あなたも「私ならできる！」に変わるヒントが満載です。