自信

「私なんて…」が口癖のあなたへ。心理学の『自己効力感』を高め、自信を持って仕事や人間関係に臨むための具体的な方法を、らくぼ先生が優しく解説。小さな成功体験の積み重ねで、あなたも「私ならできる！」に変わるヒントが満載です。