未来は自分で創る】いつものアイテムを『魔法の杖』に変える秘密の方法

なんだか毎日同じことの繰り返し…。
「もっとこうなりたいな」
「あんなことできたらいいな」
そう思うことはあるけれど、
なかなか一歩踏み出せない。

そんな風に感じているあなたは、
決して一人じゃありませんよ。

多くの人が、
過去の経験や記憶に無意識のうちに影響を受けて、
今日の選択をしています。

まるで、
見えないレールの上を歩いているみたいに。

でもね、大丈夫。

もし、あなたが
『変わりたい』
『理想の自分に近づきたい』
そう強く願うなら、
日常にあるものを『特別なスイッチ』に変えることで、
未来を少しずつ動かしていくことができるんです。

今日はそのための、
ちょっとしたコツをお伝えしますね。

私たちの脳は、とっても賢いんです。

過去の経験から
『こうすれば安心』
『これは危険かも』
とパターンを学習して、
未来を予測しながら私たちを守ってくれています。

それは素晴らしい機能なんだけど、
時々、その賢さがアダになることも。

「どうせ私なんて…」
「また失敗するかもしれないし…」

そんな風に、
過去のネガティブな経験が、
新しい挑戦へのブレーキになってしまうことがあるんです。

意識しないと、
私たちは知らず知らずのうちに、
昨日と同じ今日、
今日と同じ明日を選んでしまいがち。

でも、それで本当にいいのかな？

そこで提案したいのが、
『物に想いを込めて、トリガーにする』
という方法です。

なんだか難しく聞こえるかもしれないけど、
とってもシンプル。

あなたが毎日使っているもの、
例えば、
お気に入りのマグカップ、
いつも身につけているアクセサリー、
通勤で使うバッグ、
スマートフォンの待ち受け画面でもいい。

そういった身近な物に、
『こうなりたい！』
『これを叶えたい！』
というあなたの強い『想い』をギュッと込めるんです。

そして、
その物に触れるたび、
目にするたびに、
込めた想いを意識的に思い出す。

まるで、
その物があなたに
『ねぇ、忘れてない？あなたの夢』
って、ささやきかけてくれるみたいに。

それは、
『意識的な思考』を促すから。

普段、無意識に流されてしまう思考を、
その物を見るたびに、
『そうだ、私はこうなりたかったんだ！』と、
意識のチャンネルに切り替えることができるんです。

例えば、
朝、コーヒーを飲むマグカップに
『今日も笑顔で、周りの人に優しく接する私』
という想いを込めてみたとしましょう。

マグカップを手に取るたびに、
その想いがフワッと心に浮かびます。

すると、
イライラしそうになった時も、
「あ、そうだ。笑顔、笑顔」と、
少しだけ行動が変わるかもしれません。

小さな変化かもしれないけれど、
その積み重ねが、
やがて大きな違いを生むんです。

『なりたい自分』『叶えたい夢』を具体的にする
どんな自分になりたいか、何を叶えたいか、
できるだけハッキリと思い描いてみましょう。
「幸せになりたい」よりも、
「〇〇の分野で活躍して、周りの人を笑顔にできる自分になりたい」
というように、具体的であるほど、想いは込めやすくなります。
想いを込める『特別な物』を選ぶ
毎日必ず触れるもの、目にするものがおすすめです。
あなたにとって、見ていて心地よいもの、
持っていて気分が上がるものを選んでみてくださいね。
『想いを込める儀式』をする
選んだ物を手に取り、目を閉じて深呼吸。
そして、ステップ１で明確にした『なりたい自分』や『夢』を
その物に優しく、
でも力強く吹き込むようなイメージで、
心の中で宣言します。「このペンを使うたび、私は〇〇を達成するアイデアが湧き上がってくる！」みたいに。
毎日、意識する
その物に触れたり、見たりするたびに、
込めた想いを感じ、思い出しましょう。
「うん、今日も大丈夫。私はできる」
そんな風に、自分を励ますきっかけにしてください。

例えばこんな風に…

Aさんの場合：『もっと自信を持って仕事に取り組みたい』
Aさんは、毎朝使う手帳に、
『私は自分の意見を堂々と発言できる、自信に満ちたビジネスパーソン』
という想いを込めました。
会議前やプレゼン前に手帳を開くたび、その想いが彼女を勇気づけ、
少しずつ積極的な発言ができるようになっていきました。
Bさんの場合：『素敵なパートナーと出会いたい』
Bさんは、お気に入りのアロマオイルの香りに、
『私は愛し愛される価値のある、魅力的な女性』
という想いを込めました。
毎晩、その香りに包まれながら眠りにつくことで、
自己肯定感が高まり、自然と表情も明るく。
新しい出会いの場にも、前向きな気持ちで参加できるようになりました。